Psycholog
Kim jest psycholog?
Psycholog to specjalista zajmujący się zdrowiem psychicznym – m.in. prowadzi konsultacje psychologiczne i terapię psychologiczną.
Dobry psycholog to osoba, która ma nie tylko wymagane wykształcenie i doświadczenie, ale i predyspozycje zawodowe. Jest zawsze profesjonalnie przygotowana, empatyczna i asertywna, taktowna i dyskretna (obowiązuje go tajemnica zawodowa).
Kiedy zgłosić się do psychologa?
-
obniżony nastrój, depresja
-
myśli samobójcze, samookaleczenia
-
trudności w regulacji emocji, wybuchy złości, lęki
-
obniżona samoocena
-
kryzysy rodzinne: konflikty, rozwód, separacja, choroba lub śmierć kogoś bliskiego, pojawienie się nowego członka rodziny, zmiana miejsca zamieszkania
-
trudności w relacjach społecznych
-
trudności związane z odżywianiem i akceptacja swojego ciała
-
zwiększenie kompetencji wychowawczych
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna jest to spotkanie z dorosłym klientem, rodzicami dziecka bądź z samym dzieckiem, mające na celu zapoznanie się z trudnościami danej osoby
i opracowanie planu działania. Dlaczego ważne jest by na pierwsze spotkanie rodzic przyszedł bez dziecka?
Podczas konsultacji omawiane są trudności dziecka, a co za tym idzie często zachowania niepożądane – nie chcemy by dziecko słysząc to czuło się krytykowane przez rodzica, by miało wrażenie, że rodzic zdradza jego zaufanie lub na nie „skarży”.
Terapia psychologiczna
Terapia psychologiczna może być prowadzona z osobą dorosłą (kobietą w okresie okołoporodowym), dzieckiem lub nastolatkiem. Podejmowana jest w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami III fali. Polega na pracy terapeutycznej poprzez rozmowę, ale również ćwiczenia praktyczne, aby w atmosferze zaufania i wsparcia, wspólnie uczyć się radzenia sobie z trudnościami i zyskać narzędzia niezbędne do samodzielnego radzenia sobie w sytuacjach codziennych.
W naszym Gabinecie na wizytę możesz umówić się do:
Godziny pracy
Środa 14-20
Piątek 14-20
Sobota 8-12
Marta Żelanis
Psycholog
Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem
w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz rodzicami.
Wiele lat pracowałam w szkołach podstawowych
i gimnazjalnych, ale również w szpitalu jako terapeuta behawioralny oraz jako wykładowca na Olsztyńskiej Szkole Wyższej.
Pracuję głównie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, ale czerpię również z innych metod - głównie z technik III fali (np. ACT, Mindfulness)
Uczestniczyłam w wielu kursach i szkoleniach kierunkowych, m.in.
III-stopniowy kurs terapii behawioralnej, warsztat terapeutyczny pracy z depresją, żałoba w społeczności szkolnej i inne.
Nadal stale podwyższam swoje kompetencje, m.in. poprzez uczestnictwo w podyplomowym szkoleniu
z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci
i młodzieży z elementami III fali.
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci z zamiłowaniem
do literaturyi robótek ręcznych.
Cennik
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie z Rodzicami
oraz pierwsze spotkanie z dzieckiem uznawane jest za konsultacje
180zł/50min
Terapia psychologiczna
150zł/50min
