#GotujToSam - smak samodzielności
warsztaty kulinarne
dla młodych kucharzy w wieku 10-16 lat
Twoje dziecko lubi eksperymentować w kuchni? A może dopiero szuka odwagi, żeby coś ugotować?
Na naszych warsztatach #GotujToSam odkryje, że gotowanie to nie obowiązek – tylko świetna zabawa i sposób na pokazanie siebie.
Pod okiem dietetyka z doświadczeniem kulinarnym młodzi kucharze uczą się przygotowywać proste, zdrowe dania, planować posiłki i działać samodzielnie. Bez presji, za to z dużą dawką kreatywności, humoru i współpracy.
To zajęcia, po których dziecko wraca z nowymi umiejętnościami, pomysłami na posiłki i ogromną satysfakcją – bo przecież najlepiej smakuje to, co zrobi się samemu!
Dla kogo?
Dla nastolatków, którzy:
• lubią gotować albo chcą nauczyć się tego krok po kroku,
• potrzebują więcej samodzielności i pewności siebie w codziennych obowiązkach,
• mają ochotę spróbować swoich sił w kuchni – w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze,
• chcą odkryć, że zdrowe gotowanie może być naprawdę przyjemne.
Nie trzeba żadnego doświadczenia – wystarczy ciekawość i chęć do działania.
Co można zyskać dzięki udziałowi?
Podczas warsztatów uczestnicy:
-
nauczą się przygotowywać proste, zdrowe dania i przekąski,
-
poznają podstawy planowania posiłków i zasad zdrowego odżywiania,
-
rozwiną samodzielność, kreatywność i odpowiedzialność,
-
zyskają pewność siebie i satysfakcję z tego, co potrafią zrobić sami,
-
dowiedzą się, że gotowanie to sposób na relaks, zabawę i współpracę.
A dla rodziców?
Więcej spokoju, mniej walk o posiłki – i może nawet… wspólne gotowanie
w domu.
To inwestycja w przyszłość Twojego dziecka.
Na czym polegają zajęcia?
Podczas warsztatów #GotujToSam – smak samodzielności stawiamy na praktykę, zabawę i stopniowe zdobywanie kulinarnych umiejętności.
Zajęcia prowadzone są w małych grupach, dzięki czemu każdy uczestnik może działać we własnym tempie i poczuć się jak prawdziwy kucharz.
W trakcie cyklu:
-
nauczymy się wykonywać niezbędne w kuchni czynności – od podstaw takich jak porządek, krojenie, obieranie, po bardziej zaawansowane jak smażenie, gotowanie czy przygotowywanie ciasta na pierogi, naleśniki i gofry,
-
będziemy komponować pełnowartościowe lunchboxy do szkoły i poznawać zasady zdrowego odżywiania,
-
przygotujemy sałatki, kanapki, podstawowe desery, proste śniadania i obiady,
-
nauczymy się współpracy, dzielenia obowiązków i zasad bezpieczeństwa w kuchni,
-
odkryjemy, że jedzenie może być nie tylko smaczne, ale też dobre dla zdrowia i samopoczucia.
Kiedy?
Start: 6 grudnia 2025r.
sobota 16:00 - 18:00
1 zajęcia w tygodniu trwające 2h (120min)
zakończenie 13 czerwca 2026r.
Gdzie?
ul. Dywizji Wołyńskiej 37A, Gdańsk, Orunia Górna
Koszt
150zł - 2h zajęć
(w cenę wliczone produkty potrzebne do zajęć)
Grupa
Mała grupa do 8 osób
w wieku 10 - 16 lat