Zuzanna Białkowska

Psycholog dzieci i młodzieży, psycholog sportowy

Jestem psychologiem, który wspiera młodzież od 12. roku życia, młodych dorosłych oraz sportowców w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i budowaniu wewnętrznej równowagi. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz kurs „Start w zawodzie psychologa sportu”. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami aktywnymi fizycznie i sportowcami, którzy mierzą się nie tylko z wyzwaniami treningowymi, ale również z presją, stresem czy spadkiem motywacji. Ukończyłam roczny kurs interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Jako interwent kryzysowy wspieram również osoby znajdujące się w trudnych i niespodziewanych sytuacjach życiowych. W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich emocjach, trudnościach i potrzebach. Wierzę, że nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo duży, aby poprosić o pomoc. W swojej pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz technik mindfulness. Na co dzień pracuję w jednym z gdańskich liceów oraz w zapaśniczym klubie sportowym „Granica Gdańsk”. Prywatnie fanka podróży, dobrego kryminału i spędzenia czasu w gronie najbliższych.