INICJATYWA SPOŁECZNA CENTRUM ZMIANA · GDAŃSK
Godzina Zmiany – bezpłatna pomoc psychologiczna dla młodzieży w Gdańsku
Bezpłatna pomoc psychologiczna dla nastolatków w wieku 12–18 lat z rodzin, których sytuacja finansowa nie pozwala na regularną, odpłatną terapię.
Nabór zgłoszeń: 28 października – 3 listopada 2026 r.
KOSZT UDZIAŁU
0 zł
Czwartki, godzina 14:00
50 minut raz w tygodniu
Gdańsk – ul. Platynowa 11/5
Stacjonarnie · Marta Żelanis
Start spotkań: 19 listopada 2026 r.
12–18 lat
Wiek uczestników
50 minut
Jedno spotkanie tygodniowo
Bez opłat
Cały udział w programie
Gdańsk
Platynowa 11/5
KOMU CHCEMY POMÓC
Kiedy pomoc jest potrzebna, ale trudno za nią zapłacić
„Godzina Zmiany” jest skierowana do młodych ludzi, którzy mierzą się z zaburzeniami depresyjnymi lub lękowymi, a sytuacja finansowa rodziny utrudnia korzystanie z regularnego wsparcia.
01
Wiek 12–18 lat
Przyjmujemy zgłoszenia nastolatków od ukończenia 12. roku życia. Osoba, która ma 18 lat, może zgłosić się samodzielnie.
02
Zaburzenia depresyjne lub lękowe
Pomoc dotyczy młodzieży z zaburzeniami depresyjnymi i/lub lękowymi. Psycholog ocenia, czy udział w programie będzie odpowiednią formą wsparcia.
03
Sytuacja finansowa rodziny
Podstawowym kryterium jest brak możliwości opłacania regularnych prywatnych spotkań. Bierzemy pod uwagę także uzasadnione wydatki i sytuację życiową.
Ważne: samo przesłanie zgłoszenia nie oznacza przyjęcia do programu. Centrum Zmiana podejmuje decyzję indywidualnie, uwzględniając sytuację finansową rodziny, potrzeby nastolatka oraz możliwość zapewnienia mu odpowiedniej pomocy.
ZGŁOSZENIA: 28.10–03.11.2026
Jak wygląda zgłoszenie?
Zgłoszenia przyjmujemy wyłącznie drogą mailową. Nie trzeba od razu przesyłać dokumentacji medycznej ani pełnych rozliczeń podatkowych.
1
Wyślij zgłoszenie
Napisz na kontakt@centrum-zmiana.pl. Podaj swoje dane kontaktowe, wiek nastolatka, liczbę domowników oraz krótki opis sytuacji finansowej.
Do wiadomości dołącz skany podpisanego oświadczenia o sytuacji finansowej oraz dokumentu RODO.
2
Weryfikacja zgłoszeń
Przeanalizujemy otrzymane zgłoszenia i zweryfikujemy spełnienie kryteriów programu. W razie potrzeby możemy poprosić o dodatkowe informacje.
3
Wybór i kontakt
Po zakończeniu weryfikacji wybierzemy osobę, która zostanie objęte wsparciem. Skontaktujemy się z zakwalifikowaną rodziną, aby umówić rozmowę wstępną i ustalić kolejne kroki.
Dokumenty do pobrania
Przed zgłoszeniem zapoznaj się z regulaminem i klauzulą informacyjną RODO. Oświadczenie finansowe wypełnij dopiero wtedy, gdy poprosi o to Centrum Zmiana.
Regulamin programu „Godzina Zmiany”
Zasady udziału i kwalifikacji
Klauzula informacyjna RODO
Informacje o ochronie danych
Oświadczenie o sytuacji finansowej
Dokument do wypełnienia na prośbę Centrum
Nie należy wysyłać pełnego PIT ani dokumentacji medycznej bez wyraźnej prośby Centrum. Informacje o przetwarzaniu danych znajdują się w klauzuli RODO udostępnionej niżej.
TRWA NABÓR DO 3 LISTOPADA 2026 R.
Chcesz zgłosić nastolatka do programu?
Napisz do nas wiadomość : podaj swoje dane kontaktowe, wiek nastolatka, liczbę domowników oraz krótki opis sytuacji finansowej.
Do wiadomości dołącz skany podpisanego oświadczenia o sytuacji finansowej oraz dokumentu RODO.
Nie wysyłaj pełnego PIT-u ani dokumentacji medycznej w pierwszej wiadomości.
OSOBA PROWADZĄCA
Marta Żelanis
Psycholog dzieci i młodzieży
Marta od lat pracuje z nastolatkami i ich rodzinami. Wspiera młode osoby, które doświadczają lęku, depresji i obniżonego nastroju. W pracy korzysta z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT) i technik trzeciej fali, w tym ACT oraz mindfulness. Ważna jest dla niej bezpieczna relacja i dopasowanie pracy do potrzeb konkretnej osoby.
WARTO WIEDZIEĆ
Najczęściej zadawane pytania
Dowiedz się więcej: Psycholog dzieci i nastolatków w Gdańsku · Marta Żelanis · Polityka prywatności Centrum Zmiana